Produkty

Biyond okrąg Dobry sen

BYOF2Schlaf

Do koszyka
172 Eur (142,15 netto)
Biyond okrąg Dobry sen

„Dobry sen” koncentruje się na regeneracji i dobrym śnie. Programy pomagają łatwiej zasnąć i spokojnie spać, wspierają regenerację fizyczną i psychiczną oraz przyczyniają się do pozytywnego startu w nowy dzień – idealne do nabrania energii na nowe wyzwania.
Znajdź drogę powrotną do spokojnego snu!
Zyskaj potrzebną energię do przezwyciężenia bezsenności, zmęczenia i wsparcia ogólnej regeneracji.
Okrąg "Dobry sen" koncentruje się na dobrym odpoczynku – pomoże Ci łatwiej zasnąć, spokojniej przespać noc i rozpocząć nowy dzień z większym komfortem psychicznym i fizycznym. Idealny dla tych, którzy chcą sprostać codziennym wyzwaniom z nową energią.

Biyond okrąg Praca i Szkoła

  172 EUR

Biyond okrąg Dobry sen

  172 EUR

Biyond krąg Nauka i Egzaminy

  172 EUR




Przegląd programów


biyond-dobry-spanek

  • Spokojne zasypianie - Pozwolenie sobie na uwolnienie myśli to pierwszy krok do prawdziwego odprężenia!

  • Zrównoważony sen – Sen jest strażnikiem twoich marzeń!

  • Regeneracja ciała podczas snu – We śnie ciało czerpie nową siłę!

  • Regeneracja psychiczna podczas snu – Uzdrowienie zaczyna się, gdy porzucisz wszystko stare.

  • Regeneracja hormonalna podczas snu – W równowadze jest siła.

  • Regulacja zaburzeń snu – Sen jest najlepszą odpowiedzią na codzienny stres.

  • Ciągle powtarza się ten sam sen – Sny są bramą do twojego wnętrza!




  • Przebudzenie przed północą – Sen przynosi spokój w ciemność.

  • Przebudzenie po północy – Każdy sen jest krokiem do nowej energii!

  • Przebudzenie wcześnie rano – Poranek przychodzi dopiero, gdy go zawołasz!

  • Przebudzenie z pozytywnymi myślami – Wdzięczność jest kluczem do wspaniałego dnia!

  • Aktywacja obrony fizycznej – Silna odporność to twoja najlepsza ochrona!


Wskazówka:
Zainteresował cię ten krąg? Wtedy pokochasz cały moduł! Wybierz kompletny pakiet Praca i relaks i otrzymaj 22% zniżki.
Moduł „Praca i relaks” oferuje kompleksowe rozwiązanie programowe, które wspiera cię w osiąganiu celów, a jednocześnie pomaga znaleźć równowagę między stresem a odpoczynkiem. Jest zaprojektowany na miarę potrzeb w szkole i w środowisku pracy.




Program „Dobrý spánek“ je zaměřený na kvalitní, regenerující spánek. Pomáhá lépe usnout i spát bez přerušení, podporuje tělesnou i psychickou regeneraci a umožňuje pozitivní start do nového dne – ideální pro získání energie na nové výzvy.

Téma Energetická podpora
Klidné usínání Hluboká relaxace, Schumannovy vlny 7,83 Hz, uvolnění, odevzdání, základní důvěra, přechod do delta rytmu
Vyvážený spánek Optimalizace střídání REM / nonREM fází, ochrana před zářením (včetně 5G), noční můry / traumata
Tělesná regenerace ve spánku Delta vlny, bioenergetická podpora buněčné regenerace, buněčné opravy, uvolnění napětí
Psychická regenerace ve spánku Podpora sebelásky, překonání traumat, propojení srdeční a mozkové neuronové sítě, theta vlny
Hormonální regenerace ve spánku Vyrovnání hormonální nerovnováhy, trávení, odstranění metabolických blokád, optimalizace hormonů, vyrovnání vegetativního systému
Regulace spánkových poruch Zachycení dlouhodobých škod způsobených stresem, redukce stresu, hluboká relaxace, základní důvěra
Neustále se opakuje stejný sen Překonání traumatu, uvolnění strachů, uvolnění minulosti, změna vzorců, sebepoznání
Probouzení před půlnocí Orgánové hodiny: 23:00–01:00, žlučník, prvek dřevo
Probouzení po půlnoci Orgánové hodiny: 01:00–03:00, játra, prvek dřevo
Probouzení brzy ráno Orgánové hodiny: 03:00–07:00, plíce, tlusté střevo, prvek kov
Probuzení s pozitivními myšlenkami Vděčnost, pozitivní myšlenky, harmonie s okolím i se sebou samým
Aktivace fyzické obrany Aktivace obranného systému obecně, energetická podpora hojení ran, lokální záněty, virová a bakteriální obrana

Proč existuje více typů spánkových potíží

Stejně jako jsme individuální my lidé, je individuální i náš spánek. Neexistuje jeden důvod, proč jsou noci neklidné – a stejně tak neexistuje jedno řešení, které by fungovalo pro všechny.

Někteří večer nemohou usnout. Jiní usnou, ale stále se budí. Další spí celou noc, ale ráno se necítí odpočatí. A někdy jsou to sny, které noc narušují. Spánek je souhra těla, mysli a vnitřního rytmu. Když se jeden z těchto prvků vychýlí, projeví se to různými způsoby.

Typ 1 | Usínání

Příznaky:

  • neklidné myšlenky večer před spánkem
  • vnitřní uvolnění je obtížné
  • tělo je unavené, ale hlava ještě ne

Cíl:

Uvolnit se, zklidnit se, vytvořit jemný přechod do spánku a podpořit usínací fázi.

Doporučené použití:

  1. Brzký večer / 20–30 min – Regulace spánkových poruch
  2. Pozdní večer / 30–40 min – Psychická regenerace ve spánku
  3. Před usnutím / 30–60 min – Klidné usínání

Typ 2 | Hluboký spánek

Příznaky:

  • spánek je lehký
  • ráno nejste odpočatý
  • chybí skutečné fáze hlubokého spánku

Cíl:

Hlubší spánek, lepší regenerace, probouzení s pocitem odpočinutí, prohloubení REM a hlubokých spánkových fází.

  1. Brzký večer / 20–30 min – Regulace spánkových poruch
  2. Pozdní večer / 30–40 min – Psychická regenerace ve spánku
  3. Před usnutím / 30–60 min – Vyvážený spánek

Typ 3 | Spánek bez přerušení

Cíl:

Stabilní spánek bez nočních přerušení – stabilizace spánkového rytmu (včetně výběru podle času probuzení).

  1. Brzký večer / 20–30 min – Regulace spánkových poruch
  2. Pozdní večer / 30–40 min – Psychická regenerace ve spánku
  3. Před usnutím / 30–60 min – individuální výběr DCP

Probouzení podle času:

  • Před půlnocí (23–01) – orgánová vazba: žlučník
  • Po půlnoci (01–03) – orgánová vazba: játra
  • Brzy ráno (03–07) – orgánová vazba: plíce, tlusté střevo

Typ 4 | Regenerace během spánku

Cíl:

Podpora nočních regeneračních a obnovovacích procesů – fyzická, psychická nebo hormonální regenerace (volitelné individuálně).

  1. Brzký večer / 20–30 min
    • Regulace spánkových poruch
    • Tělesná regenerace ve spánku
    • zaměření: tělo · buňky · napětí
  2. Pozdní večer / 30–40 min
    • Vyvážený spánek
    • Psychická regenerace ve spánku
    • zaměření: mysl · emoce · zpracování
  3. Před usnutím / 30–60 min
    • individuální výběr DCP
    • Hormonální regenerace ve spánku
    • zaměření: vegetativní systém · rytmus · rovnováha

Typ 5 | Opakující se sny

Cíl:

Harmonické zpracování, vnitřní jistota, klidnější noci, emoční zpracování, vyrovnání snových vzorců.

  1. Brzký večer / 20–30 min – Regulace spánkových poruch
    • zaměření: opakování · vzorec · zpracování
    • Neustále se opakuje stejný sen
  2. Pozdní večer / 30–40 min – Vyvážený spánek
    • zaměření: emoce · zpracování · stabilizace
    • Psychická regenerace ve spánku
  3. Před usnutím / 30–60 min – individuální výběr DCP

Rozšíření – Podpoření pozitivních efektů během spánku

Pozitivní efekt 1 – Probuzení s pozitivními myšlenkami

  • Varianta A – automaticky během spánku
  • Varianta B – vědomě ráno
  • vděčnost, mentální jasnost
  • harmonický start do dne
  • propojení se sebou i okolím

Pozitivní efekt 2 – Aktivace fyzické obrany

  • aktivace vlastních obranných reakcí těla
  • podpora při pocitu, že „na mě něco leze“
  • doporučeno večer, ideálně těsně před spaním na 30–60 min
  • samostatná aplikace po dobu 1–3 večerů